A indústria esportiva investe cada vez mais, e de forma mais pesada, em tecnologias que permitam desenvolver roupas e calçados focados na melhora do desempenho de atletas e entusiastas esportistas. No caso dos praticantes de corrida, existe uma enormidade de opções focadas nesse público.
Desde tênis com amortecimento mais responsivo ou conforto maior, constantemente os consumidores são bombardeados por novidades tecnológicas do mercado com grandes promessas: “mais velocidade, maior resistência, mais conforto”.
Mas como saber exatamente a sua necessidade para adquirir um calçado ideal? E até que ponto realmente as ações de marketing cumprem o que prometem? São pontos que vamos falar ao longo desse artigo. Leia atentamente até o fim!
Vale a pena comprar tênis de corrida pela Internet?
Antes de falar especificamente sobre como escolher o melhor tênis para o que você deseja, é importante mencionar de qual forma é possível encontrar esses calçados.
Os shoppings centers ao redor do país possuem diversas lojas físicas, mas a Internet conta com um número ainda maior de opções para todos os perfis de usuário, especialmente em lojas especializadas como Netshoes, Futfanatics e o próprio e-commerce da Centauro.
Quando falamos em compras através da Internet, é sempre bom lembrar que existem cupons de desconto para adquirir produtos com preço mais baixo ou condições melhores, como no caso da própria Netshoes.
Tênis esportivos que prometem melhorar o desempenho: mito ou verdade?
Primeiramente, está enganado quem acha que não há diferença entre os calçados. Não há dúvidas de que os calçados adequados fornecem um impacto significativo na prática esportiva, pois são desenvolvidos justamente para esse fim.
Grandes marcas como Nike, Adidas, Puma e Asics, como alguns exemplos, são líderes de mercado em quesito de tênis esportivo por conseguirem aliar beleza em seus produtos à qualidade necessária para uma prática esportiva eficiente e segura.
Estudos indicam que os avanços tecnológicos podem, sim, proporcionar uma melhora real no desempenho esportivo. Mas, são os atletas de alto rendimento que costumam sentir de verdade.
Por outro lado, embora haja uma grande evolução no que se diz respeito ao desenvolvimento de calçados para corrida, há sempre os limites para seus efeitos, tendo em vista que o desempenho esportivo será sempre pautado por fatores fisiológicos de cada pessoa. A capacidade cardiorrespiratória, força muscular e o próprio treinamento adequado são fatores ainda mais importantes do que “apenas” uma peça de vestuário ou calçado.
O que se pode dizer, portanto, é que os calçados funcionam como complemento para um bom desempenho esportivo, mas que não são puramente ferramentas mágicas que servem para acelerar o rendimento de uma pessoa que não possui treinamento adequado ou as características necessárias para determinado esporte.
Como escolher o tênis de corrida ideal?
Assim como fora citado anteriormente nesse artigo, mesmo que se pareçam os calçados não são todos iguais. Cada um possui a tecnologia desenvolvida para objetivos específicos.
Por exemplo, um atleta que tem como foco a corrida não terá um bom desempenho caso opte por um calçado que é fabricado pensado em atividades que exigem maior impacto, como por exemplo em um esporte que requer saltos.
Para escolher a melhor opção, é necessário, então, conhecer exatamente o seu intuito e as suas próprias características.
Qual é o seu tipo de pisada?
A maneira como o pé toca o solo durante a corrida é um fator altamente influenciador no desempenho e no tênis recomendado.
Para identificar sua pisada, observe o desgaste da sola de um tênis já usado em outras corridas ou solicite uma avaliação em lojas especializadas.
Uma pisada neutra significa que o contato inicial ocorre com a região externa do calcanhar; assim, há equilíbrio na distribuição do peso.
Já a pisada pronada ocorre quando o pé é inclinado excessivamente para dentro; ou seja, é preciso um tênis com suporte e estabilidade.
Por fim, é característica da pisada supinada o apoio na parte externa do pé; nesse caso, um calçado com mais amortecimento é a melhor escolha.
Escolha o amortecimento adequado para o seu uso
Como estamos falando de corrida, é fundamental que o calçado a ser comprado possua uma ação eficaz na absorção de impactos, o que permitirá maior conforto e um melhor rendimento durante as corridas.
É indicado um amortecimento leve para corredores mais experientes que querem contato direto com o solo; ou seja, mais velocidade.
Já um amortecimento moderado é considerado como o meio-termo entre a busca por velocidade e leveza e a proteção contra impactos. É geralmente a opção mais prática para a maioria dos corredores, experientes ou não.
Caso a busca seja por maior proteção é preciso, então, escolhe um tênis com amortecimento máximo, pois garantirá segurança para as articulações e conforto durante a corrida.
Considere o tipo de piso onde você irá correr
Da mesma forma como vem sendo ressaltado ao longo desse artigo, os tênis possuem suas próprias características e não são feitos todos para qualquer tipo de terreno.
Para correr em asfalto, é preciso de um calçado com um amortecimento mais eficaz para reduzir os impactos constantes.
Já caso seja para uma trilha, opte por um solado com mais aderência, ideal para terrenos mais irregulares.
Caso deseje apenas correr na esteira, onde o impacto é drasticamente reduzido, os tênis mais leves e flexíveis farão um bom trabalho.
Como saber se o tênis está confortável ou não?
Um tênis ideal deve calçar de forma ajustada no pé, sem deixar muitos espaços e sem apertar os dedos excessivamente.
Para saber se o tênis está ou não confortável em seu pé, algumas dicas são:
- Testar o calçado caminhado ou correndo;
- Deixar um espaço de um dedo entre os dedos dos pés e a ponta do tênis;
- Experimentar um tênis no final do dia, pois é quando os pés estão mais dilatados especialmente após uma jornada de trabalho.
Seja qual for o seu objetivo ao adquirir um novo tênis, lembre-se sempre que o calçado ideal é o que melhor se adequa aos seus objetivos e às características do seu pé. Dê maior atenção ao tipo de pisada, amortecimento, o terreno no qual irá correr e a durabilidade do produto.
